為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場大學 指 考,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

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(中央社記者劉冠廷台北13日電)時代力量立法院黨團總召徐永明今天表示,法律要更加貼近人民,具有基本法律教育功能及透明化效果的法庭直播,是值得嘗試的選項,呼籲司法院不要當鴕鳥,應該要積極一點。 司法改革國是會議即將登場,徐永明今天召開記者會呼籲,司法改革是新政府的施政目標,法庭開庭時,應該要直播,讓民眾更了解審判過程,而且這在技術上不是問題,若司法院對法庭直播有任何疑慮,可以到立法院看看直播的狀況。 徐永明表示,這次司改勢必會有許多制度上的調整和討論,然而法律若離民眾距離過遠,仍無法提升人民的信任,法律要更加貼近人民,具有基本法律教育功能及透明化效果的法庭直播,是值得嘗試的選項。他說,現在法官與檢察官都在推動評鑑,那直播不是更快的評鑑嗎? 徐永明指出,現行法院組織法第90條規定,法庭開庭時不可錄影,必要時可以錄影,未經許可者,審判長得以要求刪除錄影內容。他質疑這是是圖利法官,回避監督,應予以修正,未來會提出相關的法律修正案。 徐永明說,像是美國、英國、加拿大,甚至是威權的中國,都有直播審判的案例,呼籲司法院不要當鴕鳥,2月9日最高法院全程直播布農族獵人王光祿涉持獵槍非常上訴案後,傳出憲法法庭及一、二審法院都可望跟進,作為司法院,不能有立場嗎?不能有政策方向嗎?司法院在司法改革上,應要更積極一些。 與會的東吳大學法律系副教授胡博硯說,期待司法院可以面對這樣的問題,若不行,只好由立委來修法解決。1060213



老年人缺鈣的危害

  老年人缺鈣的危害

老人缺鈣的危害老人補鈣方法老年人如何補鈣

  1、導致便秘

  老年人要是長時間處於缺鈣的情況,還會造成凝血出現障礙,血液不易凝固,缺鈣會加重過敏反應,長時間處於缺鈣的情況,會導致便秘,嚴重的時候,還會引起大腸癌的發生。

  2、導致肌肉抽搐

  老年人要是缺鈣還會導致神經出現異常,這個時候肌肉會異常興奮,缺鈣容易讓人失眠,脾氣會不斷的暴躁,肌肉這個時候還會出現抽搐,腿部容易抽筋,對身體有一定的危害。

  3、容易造成骨折

  老年人的身體和青壯年是不能比的,長時間缺鈣是會導致骨骼發生老化,牙齒不斷的鬆動,長期骨骼缺鈣還會導致骨質疏鬆、骨質增生、骨髓變得很脆,進而引起身體多處關節疼痛,並且還會造成骨折。

心臟 檢查 項目  4、加快衰老

  老年人要是缺鈣還會加速身體衰老,補鈣不足,導致血鈣低下,這個時候濃度較低的鈣會自動的刺激甲狀旁腺,使得甲狀旁腺發生溶解。

  長時間的處於低血鈣的狀態,會不斷的刺激甲狀旁腺分泌甲狀旁腺素,導致甲狀旁腺功能不斷的亢進,無節制的溶解骨鈣,造成骨鈣開始出現酸化,從而會引起衰老。





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